孕妇吃椰子油会增加母乳中的月桂酸吗?

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2019-06-01
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  你好!母乳中含有45-50%的饱和脂肪酸,其中,月桂酸是最重要成分,为中链脂肪酸,它可以改进婴儿的消化吸收、调整血糖、帮助吸收维生素和包括钙镁在内的矿物质、抵抗各种微生物、寄生虫,婴儿依靠母乳才能有效对抗外世界的各种。而椰子油恰恰是自然界中含有大量中链脂肪酸的食物,由于椰子油所含的中链脂肪酸可以被人体直接吸收,不会增加妈妈吸收脂肪的负担,所以,椰子油是母乳的最佳补充剂。每天服用适量的椰子油,能够有效提高母乳中月桂酸的含量。如果哺乳妈妈每餐食用40克椰子油(约三汤匙),母乳中的月桂酸就能增加3.9—9.6% !孕妇也应该多食用椰子油和其它椰子制品。这样,到哺乳时,她的乳液中的中链脂肪酸可以达到18%。

  2019-04-17展开全部纯鲜椰子油含有丰富的月桂酸,食用有机初级冷榨椰子油和其他椰子产品的哺乳

  母亲,其乳汁含有较高的月桂酸。它可以提高新生儿的免疫系统以及大脑和骨骼发育。在怀孕期间摄入的有机初级冷榨椰子油可能有助于确保母亲将有大量的母乳。

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